E’ una disciplina che permette di fare fitness a bassa intensità di lavoro evitando sovraccarichi al sistema cardio-vascolare, lavorando però sull’ allungamento muscolare, sul rinforzo dell’addome, sul concetto di equilibrio, sulla tonificazione, sul controllo periferico e sul controllo della respirazione abbinata al movimento. Un piacevole incontro con la propria percezione corporea accompagnata da un benessere psico-fisico.

La danza è l’attività psicomotoria per eccellenza: permette di migliorare la conoscenza del proprio corpo e le sue potenzialità, permette di esplorare lo spazio, il tempo, il peso, il flusso del movimento; favorisce lo sviluppo del senso ritmico, il coordinamento motorio e ritmico corporeo, favorisce la relazione con l’altro e col gruppo, in quanto collettive, la loro esecuzione richiede un controllo motorio individuale, ma coordinato alla musica e agli altri e quindi ciò che ciascuno fa acquista significato ed ha valore nella relazione

Il laboratorio è rivolto a tutti coloro che vogliono approfondire la conoscenza del proprio corpo nel linguaggio della danza. Sono richieste conoscenze di base del movimento, non importa in quale tecnica specifica. La prima parte sarà di riscaldamento e si lavorerà sia in gruppo che singolarmente.

è una disciplina ad alta intensità che lavora a 360°. E’ per questo che all’interno della programmazione atletica annuale verranno utilizzati diversi strumenti in abbinamento a lavori a corpo libero. Tra gli obiettivi ci sono il lavoro cardio-vascolare, il potenziamento e l’allungamento muscolare, il rinforzo dell’addome e dei muscoli della catena posteriore, la tonificazione, il controllo periferico e il controllo della respirazione abbinata al movimento.

un’opportunità per supportare il corpo e la mente nell’acquisizione di schemi motori da rinforzare o ripristinare. Questa attività è preventiva ed è adatta ad ogni esigenza e fascia d’età.

corsi partono da 6-7 anni in su, come obiettivi generali ci sono l’apprendimento della tecnica dall’old-school a quelle più moderne, affrontando non solo la musicalità, ma la libera espressione del movimento (Free-style).

I corsi partono dai 10 anni. Fondamento qualora si desideri affrontare la carriera professionale, in quanto permette di affrontare in maniera piu’ agevole tutti gli stili di danza. E’ una disciplina che dona grazia ed eleganza.

Momento in cui il bambino, nel pieno rispetto delle sue esigenze psico fisiche, viene guidato in percorsi specifici dove attraverso il corpo, la voce, la musica e lo spazio scoprirà le proprie potenzialità artistiche e creative.

i corsi partono dai 6-7 anni in su, come obiettivi generali ci sono: apprendimento della tecnica, sviluppo della musicalità, del ritmo, potenziamento e allungamento muscolare. Come ultimo obiettivo ma non meno importante c’è lo sviluppo psico-emotivo attraverso laboratori creati appositamente per dare ai nostri giovani allievi la possibilità di far emergere il proprio talento per donare profondità e individualità artistica.

(contact, floorwork, physical work, approccio a varie metodologie): questa disciplina prosegue la rivoluzione attuata dalla danza moderna a favore di nuove espressioni corporee